کمپوت هلو 350 گرمی بالبا

هلو میوه ای لذیذ ، کم کالری ، سرشار از فیبر ، ضد احتباس آب و دوستدار سلامت چشم ها است . کمپوت هلو ملین است و باعث رفع تشنگی می شود دارای ویتامین گروه B ، C ، A نیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، فسفر و سدیم می باشد . از خواص بیشمار کمپوت هلو می‌توان به ضدسرطان بودن، مراقبت از پوست، حفظ بینایی و سم زدایی اشاره کرد.هلو که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند میوه خوبی برای زنان باردار محسوب می‌شود. هلو همچنین باعث تقویت دندان و استخوان می‌شود. این میوه به دلیل آبدار بودن خاصیت ادرارآوری دارد. هلو علاوه بر آنتی اکسیدان سرشار از کارتنوئید و ترکیبات فنولی است که خاصیت پیشگیری از سرطان های ریه، پستان، روده بزرگ و ضد تومور دارند. اسید کلروژنیک این میوه نیز نقش محافظتی دارد و مهارکننده رشد سلول های سرطانی به حساب می‌آید. کاروتونین و ویتامین c موجود در هلو از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می‌کنند. لوتئین و زآگزانتین موجود در هلو در کاهش بیماری آب مروارید نقش دارند. مواد موجود در هلو همچنین امنیت بافت شبکیه در مقابل آسیب رادیکال های آزاد و مربوط به طول موج نور را فراهم می‌کند.بتاکارون هلو مانند خواص هویج عمل کرده و بیماری های چشمی را درمان می‌کند.