نعناع فاخر 1000 مل

تم اكتشاف النعناع كنبات له مئات الخصائص الطبية وله عشاق كثر في مناطق مختلفة مثل الهند والشرق الأوسط وأوروبا، كما يستخدم هذا النبات في الطبخ ووصفات مختلفة. يحتوي النعناع على العديد من المعادن مثل السعرات الحرارية والحديد والمنغنيز والفولات والألياف والفيتامينات. يعد هذا النبات أيضًا مصدرًا غنيًا جدًا لمضادات الأكسدة والفيتامينات A وC. عصير النعناع يقوي المعدة ويساعد على الهضم وثقله. بسبب خصائص النعناع المضادة للانتفاخ، ينصح بتناول كوب منه قبل تناول الأطعمة مثل مرق اللحم الذي يحتوي على البقوليات. بالإضافة إلى خصائصه المبيدة للجراثيم والمطهرة، فإن عرق النعناع فعال أيضًا في تخفيف احتقان الأنف. حمض الروزمارينيك الموجود في نبات النعناع يفتح المسالك التنفسية ويمكن أن يكون فعالا في القضاء على المضاعفات مثل الربو والحساسية. يساعد تناول عصير النعناع أو أقراص النعناع على إزالة رائحة الفم الكريهة والوقاية من أمراض اللثة. كما يعتبر هذا النبات مطهراً طبيعياً للفم، لذلك يستخدم أيضاً في إنتاج بعض غسولات الفم. يعمل النعناع كمرخي للعضلات. تناول هذا العرق أثناء فترة الحيض يقلل من تشنجات العضلات ويخفف الألم، كما أنه لا يحتوي على الكافيين. ولذلك يمكن أن يكون خياراً جيداً لحل مشكلة الأرق واضطرابات النوم. لا يحتوي النعناع على سعرات حرارية، كما أن تناوله يزيد من حرارة المعدة، ونتيجة لذلك تزداد عملية الهضم في المعدة. بسبب خصائص النعناع المضادة للانتفاخ، ينصح بتناول كوب منه قبل تناول الأطعمة مثل مرق اللحم الذي يحتوي على البقوليات.