الفاصوليا معلبة مع الفطر 380 جرام

يمكن أن تلعب البقوليات والفطر دورًا فعالًا وملونًا في النظام الغذائي النباتي. وكلاهما غني بالمعادن والمواد المغذية. ولذلك يبدو أنها مناسبة للأشخاص الذين لا يحبون أكل اللحوم. ومن خصائص ومميزات الفول المعلب مع الفطر أنه يتمتع بالخصائص الغذائية للفول والفطر، لذا فهو يحتوي على نسبة عالية جدًا من البروتين والفيتامينات المتنوعة. تناول هذا الغذاء يزيد من وظيفة الجهاز الهضمي، ويقضي على البكتيريا الموجودة فيه، ويعالج الأمراض المعوية مثل الإمساك. ونظراً لمحتواه العالي من البروتين، فإن استخدامه يقوي عضلات الجسم والمفاصل والعظام، ويؤدي إلى تقوية الدماغ، كما أن تناوله يؤدي إلى انخفاض نسبة الكولسترول وضغط الدم في الجسم، وزيادة الدورة الدموية، وتنشيط القلب والأعضاء الأخرى وظيفتها: تحسين حيوية الجسم. بسبب وجود فيتامينات المجموعة ب، يساعد الفول على عملية زيادة حليب الثدي وكذلك تقوية جسم المرأة خاصة أثناء الرضاعة. بسبب محتواها العالي من الكربوهيدرات والمغنيسيوم، يمكن للفاصوليا أن تساعد العضلات على التعافي بعد تمارين كمال الأجسام. يمكن للفاصوليا والفطر علاج فقر الدم والمساعدة في السيطرة على نسبة الكوليسترول. كما أن هاتين المادتين تعملان على تقوية الذاكرة وتوفير البروتين الذي يحتاجه الجسم. بالإضافة إلى أنها خالية من الدهون، فهي لا تسبب زيادة في الوزن.